炒里脊的家常做法大全  ,炒里脊的家常做法大全窍门

时间:2025-06-09 11:23:35来源:悦刻玩家俱乐部作者:悦刻正品集散地

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本文目录

  1. 咖喱鸡丝粥的大全大全做法
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  3. 营养粥的粥的做法粥的做法有哪些做法

咖喱鸡丝粥的做法

小米先洗干净放水煮粥,粥开了放入切好的大全大全鸡丝和咖喱粉搅拌均匀 ,然后小火熬制至粘稠状态加入盐调味,鸡丝家常鸡丝家常最后出锅时加入小葱提香。粥的做法粥的做法就成了咖喱鸡丝粥了 。大全大全

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蕉蕾鸡丝粥的做法锅里烧开水 ,放入大米鸡肉洗净  ,整只放入锅内 ,同白粥低一起煮,放入姜片盖上盖子 ,不时搅拌搅拌 ,因为放了鸡肉可能会粘底蕉蕾剥去紫红的外皮 ,一层一层的剥开蕉蕾瓣,里面的黄色的花心不要剥好的蕉蕾瓣切丝 ,再泡盐水五分钟泡好的蕉蕾丝 ,用水稍灼熟 ,捞起直到粥煲到绵绸 ,稀稠合适 ,鸡肉熟后 ,将鸡肉捞起,放凉后带上手套将鸡肉一丝丝的撕下来将鸡丝,蕉蕾丝倒入鸡粥里,放入切丝的红枣,稍搅拌 ,大火煮沸后 ,稍加点胡椒粉 ,盐即可出锅前撒些葱花 、白芝麻味道会更好!

营养粥的有哪些做法

1、小麦红枣粥原料:小麦100克 ,大枣10枚 ,糯米100克 ,饴糖(麦芽糖)100克。做法 :小麦、大枣 、糯米加水煮2小时,放入饴糖即可 。功用:缓急止通 ,止汗养心 。2、栗子粟米粥原料:板栗300克  ,小米100克,红糖适量。做法  :板栗去壳及细皮,切小丁与小米一同加水煮4小时 ,加入红糖即可。功用 :功用益气,养心安神  。3 、三米联营粥原料:糯米、小米 、苡米仁各100克 ,冰糖适量 。做法:上述三米一同加入水煮烂 ,放入冰糖即可 。功用 :健脾养胃,补心得湿 。4、止泻固涩粥原料 :糯米100克 ,炒扁豆50克,炒山药20克  ,炒苡仁100克 ,芡石50克,红糖适量。做法:上述各物一同如锅中 ,加水煮3~4小时,放入红糖即可  。功用:健脾燥湿 ,止泻涩肠。5 、一池碧波粥原料 :青毛豆300克 ,糯米100克,豆浆1000克,盐 、味精少许。做法:青毛豆用搅拌机捣成细泥,与糯米 、豆浆一同煮2小时 ,放盐 、味精即可  。功用 :清热生津 ,泻火解毒。6 、红豆南瓜粥原料:小米100克 ,南瓜300克,赤小豆30克,盐 、味精适量。做法 :小米与赤豆加水煮2小时 ,放入南瓜(去皮剁小丁) ,再煮1小时,加盐、味精即可。功用 :降糖温中,安神定志 。7、冰心奶蛋粥原料 :糯米100克,鸡蛋2个 ,奶粉2匙,冰糖适量。做法:糯米加水煮烂 ,放入冰糖后 ,打入鸡蛋,加入奶粉拌匀,煮开即可。功用:补气生津 ,和胃抗皱。8  、年年有“鱼”粥原料:糯米100克 ,生鱼片100克 ,葱、姜未 、盐、胡椒粉、味精适量。做法  :将糯米加水煮一个小时,放入生鱼片、姜、葱未再煮2小时,撒上盐、胡椒、味精即可 。功用 :养气补血,安神益智 。9 、红枣桂圆粥原料:糯米(紫)100克  ,大枣20枚 ,桂圆肉50克。做法:上述各物入锅中 ,加水煮4小时即可 。功用:养血补血,安神益智。10、雪花燕窝粥原料 :银耳20克,燕窝2克 ,糯米50克,冰糖适量 。做法:上述食品一同入锅中 ,加水炖3小时  ,放冰糖即可 。功用 :养阴生津 ,防老抗衰。11、百年合好粥原料 :百合(鲜)200克,糯米100克 ,冰糖适量 。做法:糯米与洗净的百合一同入锅中,加水煮烂,放入冰糖即可 。功用 :生津润肺,止咳止血 。12、花泥雪奶粥原料 :花生米100克 ,糯米100克,奶粉2匙  ,冰糖适量  。做法 :花生米用开水烫一下去细皮 ,捣细成泥,与糯米一同煮2小时后,加奶粉及冰糖即可 。功用 :滋阴养液,益气驻颜。13、怀旧小米粥原料:小米100克,糯米50克,红薯200克 。做法:红薯去皮切小丁 ,与小米 、糯米一同入锅中 ,加水煮3小时即可 。功用:通便伸湿,安神、催眠  。14、麦片苡仁粥原料:麦片50克 ,苡仁100克 ,糯米100克 ,蜂蜜适量。做法:麦片 、苡仁 、糯米一同加水煮4小时 ,放入蜂蜜即可。功用 :防癌轻身  ,涤痰去脂 。营养鸡丝粥的做法材料:米1杯、鸡胸肉半块 、胡萝卜半根、葱2根 、高汤7杯。A料 :酱油1大匙、淀粉1茶匙 、水少许。B料 :盐1小匙、鸡粉半小匙 、胡椒粉、麻油少许。1、米洗净 、浸泡约30分钟 ,加入高汤熬煮。2、鸡胸肉切丝 ,以A料腌10分钟。胡萝卜切丝,葱切末。3、起油锅 ,炒熟鸡丝、胡萝卜丝,加B料调味后 ,倒入粥内即可。食用时撒上葱末 。正宗皮蛋瘦肉粥的做法煮粥用料〕 :瘦肉1块(猪腱肉最好) ,皮蛋2个(无铅皮蛋),姜1块,水足量,油盐适量 。操作过程:1.挑米:煮粥用的米最好用东北大米,就是圆圆短短的珍珠米,煮出的粥特别绵软 。2.煮粥的米要预先腌:约半碗米淘洗干净后 ,要用2汤匙的油 、1个半茶匙的盐和少许水(2茶匙)拌匀 ,腌至少半小时 。放心,虽然用了很多油 ,但是油会在煮粥的过程中挥发 ,令米绵烂 ,所以并不油腻的。3.煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥,或腌成咸肉 :煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉  ,要保持一整块肉块不要切开(我一般用大约巴掌大 、1~2厘米厚的一块猪肉,如果条件许可 ,用猪腱肉味道更好)。如果用瘦肉煮粥,那么要先用沸水把瘦肉略微煮煮 ,然后洗净;如果喜欢用腌的咸猪肉煮粥,那么要提前一天腌咸猪肉 ,方法如下 :猪肉一块 ,冲洗干净 ,抹干,撒2~3茶匙盐,均匀涂抹在肉上,放冰箱冷藏箱腌12小时或更长时间才可以入味 。4.煮粥的水要充分沸腾才下材料 :大汤锅中放很多水,煮沸,才放材料。先下肉块 、姜片,火不要关小 ,肉块到了沸水中 ,外面的部分遇热而熟硬,封住了里面的肉汁,这样肉煮了粥后也不难吃。然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋,而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮,皮蛋会融化,融入粥的味道中 。5.先大火 ,后小火 ,火候要足:水沸了 ,下了材料后,先大火煮20分钟 ,然后再转小火煮1个半小时,火候足,粥就绵软入味而且容易消化。6.粥的质感处理 :在转小火煮了1个半小时后,把第二个皮蛋也切碎 ,同时把煮在粥中的瘦肉捞出来,用筷子扒拉撕成丝丝状 ,跟第二个皮蛋一起放回粥中 ,同煮最后半小时 ,然后关火。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中,半小时可将第二个皮蛋煮得既没有石灰味 ,同时又变软滑,吃粥时也能吃到有皮蛋 ,而肉因为是水沸时下的,还保持了一定鲜味,撕成丝后放回粥中,特别好吃。这样煮出来的粥不必下盐 ,好吃,而且败火 ,容易消化 。如果粥有点粘底 ,请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮,要不粥会有糊味 。我们通常会放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮,水沸腾过程中,小调羹也被带动 ,可以防止粥煮粘底。

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